SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest bol po

  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    A jeśli mogę już na temat, to trochę on śmieszny jest, bo obronić się przd psem to jest zadanie dla batmana, albo popeye'a, bo przciętny człowiek nie ma szans. Może i ten gaz faktycznie, ale trzeba pamiętać, że psy ras tzw. 'agresywnych' ból bardzo pobudza i jak takiego uderzysz or sth, to on ze zdwojoną siłą zaatakuje. Zresztą o wiele większą [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 11:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejdźcie wszyscy z drogi, KUREK robi nogi! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mój ojciec dzięki NFZ jest prawie kaleką. Raz rozp******ił nogę i poszedł na NFZ, czekał 3 msc i mu lekarz powiedział, że tutaj zastrzyki, tutaj jakieś leki i nic absolutnie nie robić, noga musi odpoczywać bo będzie zupa. Po kolejnych 3msc ojcu ból powrócił więc poszedł do płatnego. I co się okazuje? "Gdyby pan 3msc temu wzmocnił mięśnie wokół [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-20 17:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Sila] Liczy sie tylko sila!

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening 1. MC od kolan 10x50kg, 10x90kg, 6x130kg, 6x150kg, 3x170kg, 1x195kg 2. WL 10x20kg, 10x50kg, 6x70kg, 5x90kg, 5x90kg 3. Dipsy na maszynie 10x130kg, 8x130kg 4. Push Press 10x20kg, 10x40kg, 8x60kg, 5x65kg http://www.youtube.com/watch?v=dNlgkLfBqWQ 5. Podciaganie sie x11, x9, x7, x6 6. Uginanie ramion ze sztanga 10x40kg, 10x40kg Komentarz 1. W [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 19:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jedyna rzecz ktorej jestem dosc dlugo wierny. Szkoda mi ja puszczac ale mysle nad kolejna odslona po 2003 roku. Cale 3 msc tyralem troche kasy odlozylem i tak narazie gleboko mysle co zrobic. Za moja full opcja (bez skory ale z innymi niestandardowymi gadzetami) mysle kolo 25 tys. zarobilem kolo 8 , to jest 33 tys. Po nowym roku ceny tych na [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 18:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangą , powoduje ono pobudzenie jak najwiekszej ilości włókien cwiczonego mięśnia , a w czasie wyciskania to nie oszukujmy się , głównych parti wcale nie ma - i nieprawda jest to że wyciskanie jest ćwiczeniem typowo na klatkę , klatka jest stabilizatorem i jak już to bardziej od niej pracują tu tricepsy , nie uwazam że jest to ćwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2004-09-15 12:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangą , powoduje ono pobudzenie jak najwiekszej ilości włókien cwiczonego mięśnia , a w czasie wyciskania to nie oszukujmy się , głównych parti wcale nie ma - i nieprawda jest to że wyciskanie jest ćwiczeniem typowo na klatkę , klatka jest stabilizatorem i jak już to bardziej od niej pracują tu tricepsy , nie uwazam że jest to ćwiczenie masowe [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2004-09-15 13:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mamy rzekomo równe szanse nie dzielmy więc zawodników na takich i takich. Osobiście na treningach staram się odbijać i nie chodzi mi o to że wezmę więcej bo dla mnie ciężar jest pojęciem względnym,chodzi o fakt że pauza na klatce po kilku treningach wywołuje ból w kręgosłupie w odcinku lędźwiowym a i barki się odzywają. Bardziej skupiłbym sie na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2016-03-29 15:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] na ziemie.... Plecy mnie bolaly kiedy zaproponowala mi trenerka bym cwiczenie :podnoszenie sztangi stojacej nad glowe wykonala za glowe bo przy moich plecach to cwiczenie jest bardziej wskazane.No ale mnie bolala gorna ,polowa kregoslupa .Ona na to ze bol jest spowodowany tym ze plecy sie rozciagaja i ze ma bolec..Kuzwa cos takiego.....jednym [...]

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 21:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie bola po wiosle sztanga .. moga to byc zakwasy czy sobie kuku zrobilam ? W przyszłym tygodniu wrzucę artykuł o tym - bo widzę częsta przypadłość. Nie zawsze jest najlepsze wiosło sztangą. Osobiście od czasu kontuzji nie mogę robić na takich ciężarach jak bym chciał. Mam pierwszy raz na treningu wioslo sztanga i o wiele bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-06 14:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] up 50 swing KBx2 100 Jackknife 50 thruster 2xKB 100 Leg Up 50 push press 2xKB Po WODzie kolejny trening tylko że technika. Szlifowaliśmy rwania, ciężko mi to idzie ponieważ jestem cały pospinany. Nie mogę zblokować ramion, kaptury blokują ruchy, a klatka ściąga ręce w dół. Jeszcze kupę pracy przede mną i godziny rozciągania, masowania itp:P po [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11270 Data: 2015-05-20 16:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanie. Pewnego wieczoru udałem się na dłuższy bieg - 15 km - tak dla zdrowia. Wrocilem zmordowany, ale zadowolony. Potem kąpiel i spanie. Następnego dnia poczułem że coś jest nie tak. Noga w stopie (dokładnie pod spodem i z boku po zewnętrznej stronie) Nieprzyjemny ból utrzymuje się już dłuższy czas około 6 dni i jestem nim poważnie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-18 19:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] g białka serwatkowego ma jakiś wpływ na zdrowie a najbardziej na układ pokarmowy? Z pozdrowieniami dla rodziców 2) Czytałem ostatnio, że właśnie białko niskiej jakości jest tylko pustą kalorią bo nie jest wzbogacona w enzymy pomagające trawienie, witaminy itp jak się do tego odniesiesz? 3) Co sądzisz o treningu split partia 2x tydzień dla [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 16:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieźle wam siadło z tym odblokiem !! clomid/nolva czy t-bol/6oxo ? jest to sprawa indywidualna/pieniężna/zdrowotna każdego z osobna, tak samo jak bloku. Nikt tu nikogo nie namawia do niczego, czytaj i wyciągaj wnioski, obserwujesz organizm po czym sięgasz do portfela i juz wiesz czym sie odblokowujesz. Proste jak ***anie !! a teraz pytanie z [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 19:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tzn ja rok temu zaraz po wykąpaniu się leciałem na pociąg/bus do szkoły i już zimno było i dobrze uszów nie wytarłem to złapało mnie zapalenie obu uszów jednocześnie... To jest taka przej**ana sprawa... Nie chodzi, że ból ogromny i się nic nie słyszy a jak się już to wyleczy to ch** co z tego, że miałem zapalenie rok temu teraz każdy powiew [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-18 23:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ??? Do LordTorez ... Mogłeś sobie przeziębić pachwiny i dlatego cię bolą . Przy przeziębieniu pachwin często towarzyszą małe guzki czy kulki właśnie w obrębie pachwin (jest tam dużo gruczołów)i z tego co wiem właśnie wtedy to boli ... inną przyczyną bólu pachwin przy rozciąganiu moze byc to że w tym miejscu nie jestes dostatecznie [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 11:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łokieć golfisty - pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dlaczego nie przechodzi. I trafiłem do pewnego ortopedy, który skierował mnie na specjalistyczne badania - badanie nerwu, rehabilitant itd. Okazało się, że przyczyną nie jest łokieć tenisisty, czy golfisty, problem tkwi w kręgosłupie - w górnych kręgach, które uciskają na powodują takie same objawy. Skończyło się półrocznymi rehabilitacjami, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9232 Data: 2012-03-01 15:30:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] po zap oskrz można i do 3 miesięcy pokasływać. Mój ojciec rok temu miał ostre zap oskrzeli i tez go tak bok bolał tylko jemu lekarka powiedziała, że przepona mu jakos tam się pod żebra zawijała od kaszlu i to przez to, nie wiem co w końcu jest bardziej prawdopodobne ale w każdym razie ten ból z boku przy długim męczącym kaszlu jest dość częsty.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 12:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miał ostre zap oskrzeli i tez go tak bok bolał tylko jemu lekarka powiedziała, że przepona mu jakos tam się pod żebra zawijała od kaszlu i to przez to, nie wiem co w końcu jest bardziej prawdopodobne ale w każdym razie ten ból z boku przy długim męczącym kaszlu jest dość częsty. ah, no to już mnie zupełnie uspokoiłaś, bo przez głowę mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 12:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta do pracy magisterskiej

    Post
    Piłka Nożna

    [...] porady jaki lek/preparat użyć ? : A) trener D) lekarz z poza klubu B) koledzy z drużyny E) farmaceuta C) rodzina F) to był mój własny wybór 13.Czy w Pana klubie obecny jest : A) lekarz B) fizjoterapeuta C) żaden z wymienionych 14.Czy stosował Pan inne leki/preparaty niż wyżej wymienione ? A) nie B) tak ( jeśli tak to prosze wymienić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2007-07-20 17:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta do pracy magisterskiej

    Post
    Piłka Nożna

    [...] porady jaki lek/preparat użyć ? : A) trener D) lekarz z poza klubu B) koledzy z drużyny E) farmaceuta C) rodzina F) to był mój własny wybór 13.Czy w Pana klubie obecny jest : A) lekarz B) fizjoterapeuta C) żaden z wymienionych 14.Czy stosował Pan inne leki/preparaty niż wyżej wymienione ? A) nie B) tak ( jeśli tak to prosze wymienić [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2007-09-10 18:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)